2012年1月13日 星期五

關於在地面上的一些練習


1.      A仰躺於地面
2.      B以勒頸或是壓制的體勢對A進行控制
3.      AB之體勢反應並試圖脫離B之控制
4.      A之反應不夠時,B需停止動作讓A的身體可以思考或感覺出路

影片示範如下: